はるなの美容日記

産婦人科へ行ってみたところ、カロリー制限をはじめとする生活の管理はしっかりする様に何度も言われました。
指導を受けるのが嫌と言うより、子供を授かったのだから「カロリー制限くらいはちゃんとやりたい」と言う気持ちが大きいですね。
そこから、私は毎日カロリー制限を心がけて生活しています。
そのこともあってか、カロリー制限をしてから体重は増えることなく、以前のままをキープすることができる様になりました。
私はもともとお菓子が大好きで、下手するとお菓子を一袋あけてしまう事も。

カロリー制限は最初は確かにきつかったのですが、続けているうちにそれが当たり前の生活となり、最近では気にならなくなりました。

カロリー制限の為に私が始めたのは、間食を減らすことです。
あまりに体重が増えすぎると、カロリー制限の為に「毎日食べたものを紙に書いて持っていく」と言うことが必要となり、指導を受けなくてはなりません。
私はカロリー制限どころか、「妊婦なんだから二人分食べてもOK」と考えていたのですが、今は産婦人科で厳しく体重のチェックもされるそうです。

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