はるなの美容日記

それに、明治プロテインダイエットだけではどうしても空腹は満たされず、普通に食事もしてしまいました。
運動、それもウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は欠かせませんし、おなかも空きます。

明治プロテインダイエットはローカロリーサプリメントであって、0カロリー食品ではありません。
因みに、明治プロテインダイエットのカロリーは1袋当たり約80キロ。
2日後届いたので、早速牛乳と混ぜて試飲してみましたが、やっぱまずかった。
何故なら、プロテインダイエットの基本である有酸素運動を一切しなかったからです。
痩せるどころか、逆に太ってしまうので、忍耐力が必要不可欠です。
勿論、普通の食事に比べれば低カロリーですが、ノンカロリーでない限り、油断は出来ません。
明治プロテインダイエットなら、辛い食事制限や運動の必要一切なし。
しかし、本当はその正反対で、明治プロテインダイエットはとてもハードなダイエットです。
が、しかし、私の明治プロテインダイエットは、見事に失敗に終わりました。
私の最大の失敗は、つまらない謳い文句を安易に信じてしまった事と、事前にブログやサイトで明治プロテインダイエットについて情報収拾しなかった事にあるでしょうね

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