はるなの美容日記

バレエエクササイズというのはかなり前から知ってたんですよね、テレビとかで見て・・・。
後、NHKではプロのバレリーナ坂西麻美さんが直々にバレエエクササイズのレッスンをしていました。
そのNHKスペシャルは2週にわたって放送されて、かなりの高視聴率を取ったようです。

バレエエクササイズはもともとバレリーナがレッスンの最初に行なう謂わば準備運動みたいなものですからね。
ただ、友達が見てて、テレビの前で真似してたら、結構良かったとは言っていました。
だけど、優雅でしなやかなボディーを作るというバレエエクササイズのキャッチコピーに引かれたのと、500円という安さもあって、ついつい買ってしまったのであります。
というより、出来なければバレリーナはやっていられないという訳です。
ダイエットブームの昨今、街角のバレエ教室で専門のクラスを設けているところも急増しています。
NHKから出ているDVDという事だったので、以前の坂西麻美さんの放送を収録したものかなぁっと思ったら、残念ながらそうではありませんでした。
という事で、バレエエクササイズのDVDという事で、ブログやサイトを調べてみられるといいのではないかと思ったので、今日はここに書きました

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でも問題は、ヨガやエアロビクス、それにジャズダンスのように、日本中どこででも習えるっていうものじゃなかったんですよね。
噂によると、あのお姉系タレントIKKOさんも注目しているんだそうですね。
それもそのはず、バレエエクササイズは本来、バレリーナが行なう準備体操みたいなものですものね。
特に最近は不況で、娘にバレエを習わせるご家庭が減ったでしょう。

バレエエクササイズ教室は、小さな町には中々ありませんが、時々テレビ局などが主催するカルチャーセンターなどにあったりもします。
マジでバレエエクササイズは、一番厄介だと言われている脚やせが実現出来るというのですから、人気を博すのも当然だろうと思います。
バレエ教室すらないんだから、バレエエクササイズ教室なんてある訳ないのよね。
となると、どこのバレエ教室も子供だけを相手にしていたら苦しい訳で、大人相手のバレエエクササイズクラスを率先して開講しているようです。
まず、普通のスポーツクラブやエクササイズ教室なんかではやっていないでしょう

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バレエエクササイズのすごいところは、そんじゃそこいらのフィットネスではないという事だと聞きました。
バレーエクササイズじゃなくてバレエエクササイズですからね、よ～く見て下さいね。
そうですね、バレエエクササイズのような緩やかなストレッチで、しかもDVDを見ながら出来るのであれば、マンション暮らしでも安心。
実はバレリーナというのは、美しいボディ&素晴らしいスタミナの持ち主なのだそうですね。
一人でこっそりやって、ある日突然ナイスボディの華麗なる舞姫に変身して見せるのも悪くないかも・・・。
最近は、自宅で一人で出来るようにと、DVDも沢山市販されていますね。
と、ちょっと期待する人が多いんでしょう、今人気を博していますよね。
しかも、それらは美しく且つ柔軟性のあるボディを作るために、解剖学に基づいて巧みに組み込まれているというのです。
でも、侮るでなかれ、バレエエクササイズは下手なストレッチや体操よりも、ずっと体の代謝を上げてくれる可能性が高いのであります。

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